Home Workouts

Fitibilitatea te face mai bine. Se pare că

ești

aici pentru a fi într-o formă mai bună.

Aplicație pentru a vă ajuta să intrați în formă excelentă, folosind doar greutatea corpului. Nu este nevoie de echipament!

Nicio sală la care să mergi, nicio problemă! Antrenamentele de acasă de la Fitivity te ajută să fii în formă maximă fără greutăți sau aparate. Acest program folosește

exerciții creative pentru greutatea corporală

pentru a vă asigura că vă tonifiați întotdeauna mușchii și vă conditionați în timp ce utilizați numai rutine cu greutatea corporală.

Programul vă ajută să vă concentrați asupra următorilor mușchi:

- Abdominale și miez

- Fund și coapse

- Spatele și Deltoizii

- Umeri și piept

- Arme

- Picioare și viței

Efectuarea de exerciții cu greutatea corporală și activități precum flotările sunt întotdeauna accesibile, ieftine și eficiente! Nu aveți nevoie de aparate pentru exerciții zilnice și individuale. Chiar nu există limitări - chiar dacă sunteți acasă, la hotel sau la birou. Antrenează-te oriunde!

Beneficiile antrenamentului cu greutatea corporală

- Dezvoltați și mențineți masa musculară slabă

- Creșteți sănătatea inimii

- Îmbunătățiți starea sănătății articulațiilor și a oaselor

- Reducerea riscului de diabet

- Îmbunătățește starea de spirit și combate simptomele depresive

- Menține funcția cognitivă și puterea creierului

Pe lângă antrenamentele săptămânale, încercați Fitivity BEATS! Beats este o experiență de exercițiu extrem de captivantă, care combină mixuri de DJ și antrenori super motivați pentru a te împinge prin antrenamente.

• Îndrumări audio de la antrenorul digital personal

• Antrenamente personalizate concepute pentru tine în fiecare săptămână.

• Pentru fiecare antrenament vi se oferă videoclipuri cu instrucțiuni HD pentru a previzualiza și a învăța tehnici de antrenament.

• Redați în flux antrenamente online sau faceți antrenamente offline.

Politica de confidențialitate și Termenii de utilizare: https://www.loyal.app/privacy-policy